Psychoterapia par ma na celu pomoc w przezwyciężeniu konfliktu i kryzysu w związku oraz osiągnięciu harmonii i zaspokojeniu obustronnych potrzeb. Celem pracy jest osiągnięcie lepszego wzajemnego zrozumienia oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów. Proces terapii dotyczy aktualnych problemów, ich przyczyny, eliminacji źródeł stresu i oparty jest na współpracy obojga partnerów. Wg badań (Seligman, Diener 2005) największy wpływ na naszą satysfakcję życiową ma relacja w związku. Nic dziwnego więc, że zrobimy niezwykle dużo, aby ta relacja była udana. Jednak należy pamiętać, że obie strony musza pragnąć zmiany i pomocy.